ANCHE NELL’ALIMENTAZIONE È IL FUTURO CHE DETERMINA LE NOSTRE AZIONI, NON IL PASSATO

ANCHE NELL'ALIMENTAZIONE È IL FUTURO CHE DETERMINA LE NOSTRE AZIONI, NON IL PASSATO

ANCHE NELL’ALIMENTAZIONE È IL FUTURO CHE DETERMINA LE NOSTRE AZIONI, NON IL PASSATO

Alimentarsi in modo smodato e scegliere cibi non adatti alla salute si lega al modo che abbiamo di guardare al passato, intendendo per “passato” tutto quello che è avvenuto dalla nostra nascita al momento presente. Può quindi succedere che la nostra scelta alimentare sia legata a quello che mangiavamo da piccoli, così come invece può dipendere dal fatto che la mattina stessa ci siamo molto innervositi, o che siamo carichi di tensione, o che siamo di fretta.

L’ EQUILIBRIO nel mangiare è invece un tema legato al futuro. Riguarda come mi sentirò, dopo, fisicamente e mentalmente: diventano quindi importanti i miei obiettivi.
Creiamo l’equilibrio quando riusciamo a bilanciare il desiderio del momento con gli effetti che questo produrrà successivamente.
Scopriamo così che, anche nell’alimentazione, è il futuro che determina le nostre azioni e non il passato. Per questa ragione è così importante avere uno SCOPO.

In questi giorni dedica qualche momento a questa riflessione:
“IO, COME VOGLIO STARE DA ORA IN POI? CHE TIPO DI PERSONA VOGLIO DIVENTARE?”

Maria Figoni

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