Alimentazione naturale
L’alimentazione naturale è la più efficace forma di prevenzione e di tecnica anti-aging. Depura l’organismo e lo arricchisce dei più preziosi elementi nutrizionali che la natura mette a disposizione.
Impariamo a nutrirci di cibo integro e vegetale, coltivato e preparato in modo naturale, maturato al sole secondo i tempi e i ritmi della natura. È il cibo stagionale, che non subisce processi di lavorazione, trasformazione e conservazione industriale.
In questo sito troverai le informazioni necessarie per intraprendere il tuo percorso di alimentazione naturale, o per portarlo avanti arricchendolo sempre più.
equilibrio alimentare
Vuoi ritrovare la tua forma ideale? Vuoi scoprire come conciliare la tua quotidianità e i ritmi stressanti con un’alimentazione gustosa e sana? Ti aiutiamo ad adottare una alimentazione saporita e semplice calibrata sulle tue necessità. Impararerai i fondamenti di una preparazione dei cibi rapida e ben organizzata e che ti fornisca al tempo stesso tutti i nutrienti necessari per essere in forma, sana e felice.
detox
Ti insegnamo come ripulire l’organismo dalle tossine che il corpo stesso produce, ma che vengono anche dall’esterno, dall’ambiente in cui viviamo, dallo stress che subiamo e così via. La conseguenza può essere stanchezza, infiammazione, mancanza di energia, scarsa concentrazione. Il beneficio è che già in pochi giorni ti sentirai più energica, più concentrata ed attiva. Dormirai meglio e ti svegliersi al mattino in forma.
IL TUO BENESSERE
il nostro progetto
L’essere umano è un sistema complesso in cui diversi elementi entrano in relazione tra loro secondo dei disegni che la natura ha stabilito e che intende ad ogni costo indicarci e farci rispettare. Se rispettiamo il progetto che la natura ha in serbo per noi il sistema corpo-mente rimane in equilibrio. Questo si traduce in vitalità, serenità, benessere.
PER CHI HA POCO TEMPO:
SemplicitÀ e piacere
Pensiamo che anche chi ha poco tempo da dedicare alla cucina possa preparare piatti gustosi. I piatti semplici e veloci da preparare sono spesso quelli più buoni e…lasciano tempo libero per goderseli!
LIBRI
La cucina è il laboratorio alchemico dove tramutiamo gli alimenti in vita. È lì che decidiamo che impronta dare alla nostra vita, allo sviluppo dei pensieri, alla crescita. È tempo di mettere da parte i grammi e le calorie: la salute è un processo in costante divenire che richiede desiderio, attenzione, dedizione.
Questo ricettario è stato realizzato pensando ai bambini e ai ragazzi in età scolare. È importante che la pietanza sia bella, che il cibo sia gustoso e mangiare sia un piacere. L’approccio che abbiamo verso il cibo è spesso determinato da un imprinting che abbiamo ricevuto durante l’infanzia.
Il cibo crea, cura, rigenera
Il cibo sano è costituito da alimenti naturali, integri e vegetali che non sono solo dei nutrienti. Sono soprattutto energie che sotto forma di sapori, forme, profumi e colori costruiscono il nostro modo di essere.
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