Perché l’alimentazione deve diventare un progetto di vita Siamo abituati a progettare quasi ogni cosa: il lavoro, i viaggi, le […]
Quando il cibo delle feste diventa un alleato per l’anno che viene A Natale si parla spesso di abbondanza. Tavole […]
Quante volte l’abbiamo sentito (o detto)?“Ho lavorato come un matto tutta la settimana, stasera mi merito una pizza gigante con […]
Mangiare è chimica. E la chimica non aspetta. Quando introduciamo del cibo nel nostro organismo, stiamo attivando una reazione biochimica […]
Non è solo quello che mangi: è quello che riesci ad assimilare Molte persone, quando non si sentono bene, pensano […]
La giornata mondiale della Terra è stata istituita dalle Nazioni Unite e viene celebrata ogni anno in tutto il mondo […]
L’autunno ci accompagna verso l’inverno, stagione in cui saremo esposti a fattori climatici ed ambientali impegnativi sia per l’organismo che […]
L’incredibile mondo che vive nell’intestino, il microbiota, si sviluppa e modifica grazie all’alimentazione. I cibi di cui ci nutriamo sono […]
Esiste forse qualcosa di più importante della salute, per cui valga la pena di impegnarsi? Perché non farlo? Abbiamo la […]
Introdurre nuove abitudini apparentemente piccole e insignificanti può, già nell’arco di pochi mesi, trasformare radicalmente la nostra vita. Un cambiamento […]
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