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Ti aiutiamo a trovare il giusto rapporto con il cibo attraverso consulenze, piani di riequilibrio alimentare e percorsi detox personalizzati.

Maria F. Rummele

Naturopata
e
Insegnante di yoga

Fondatrice di
Alimentazione Intelligente


Il suo motto è: “I cambiamenti iniziano nel piatto: il cibo ti cambia”

Una alimentazione non equilibrata è spesso dovuta a ritmi di vita frenetici, mancanza di tempo e stress. Questo disequilibrio può innescare un circolo vizioso che ci porta ad essere ancora più stressate/i, avere poca energia, cattiva digestione, dormire poco o male. 

Maria ti mostrerà un metodo semplice per organizzare e preparare i tuoi pasti veloci, semplici e al tempo stesso gustosi, nutrienti e fatti con ingredienti di alta qualità.

Ti indicherà anche come “nutrire” l’equilibrio corpo-mente con semplici ed efficaci tecniche di rilassamento e brevi routine di movimento che miglioreranno il tuo benessere e la tua salute.

Ogni ambito della tua vita ne trarrà giovamento e sarai in forma e più felice.

Biologa Clinica
Nutrizionista

Partner di
Alimentazione Intelligente

Il suo motto è: “Non abbiamo bisogno di mangiare, ma abbiamo un disperato bisogno di nutrire il nostro corpo per raggiungere il benessere”

L’alimentazione è il primo ambito che merita attenzione fin dalla più tenera età per prevenire disturbi o malattie nella vita adulta, e costituisce anche parte fondamentale della cura del paziente oncologico.

La corretta alimentazione favorisce lo stato di salute e di benessere di un corpo prevenendo lo sviluppo delle malattie dell’era moderna: ipertensione, sovrappeso e obesità, diabete, ipercolesterolemia, gastriti, sindrome metabolica, tumori eccetera.

Manuela ti affiancherà per far sì che le tue scelte alimentari siano fatte specificatamente su di te, tenendo conto del tuo stato di salute, dei tuoi esami clinici, delle tue necessità organizzative, delle tue attività extra-lavorative.

Naturopata
Floriterapeuta
Insegnante di yoga

Partner di
Alimentazione Intelligente

Il suo motto è: “Un viaggio lungo mille miglia inizia con un passo solo” (Laozi)

Miriam attraverso le sue conoscenze e la sua personale esperienza ti accompagnerà nella riconquista del benessere attraverso il riequilibrio alimentare tenendo in considerazione l’unicità della persona. Avvalendosi dell’aiuto dei fiori e di tecniche di rilassamento ti darà sostegno nella gestione di stati emozionali che solitamente creano difficoltà nella vita quotidiana.

Spesso errori alimentari ripetuti nel tempo creano disagi dell’apparato gastroenterico, come intolleranze, problemi digestivi, alterazioni della flora batterica, disordini intestinali e colon irritabile. Anche le emozioni, come tristezza, paura, solitudine, ansia e sensi di inadeguatezza, impattano oltre che sui vari aspetti della vita anche sulla qualità di come e cosa mangiamo.Il benessere dipende dall’equilibrio psicofisico che passo dopo passo è possibile riconquistare.

Alimentazione
e
Bellezza

Partner di
Alimentazione Intelligente

Il suo motto è: “Naturalmente belle. Salute e bellezza come natura vuole”

Esperienza e ricerca hanno dimostrato che bellezza e salute sono strettamente collegati. Parliamo di bellezza naturale, quella per cui siamo già belli, presentabili e di buon umore quando ci svegliamo alla mattina, la bellezza che è il riflesso di un organismo in cui gli elementi nutrizionali sono bilanciati ed equilibrati.

Roberta ti insegnerà come conquistare e mantenere la tua bellezza naturale attraverso una alimentazione mirata e una adeguata integrazione.

Ti suggerirà un modello personalizzato, adatto alle tue esigenze e perfettamente conciliabile con i tuoi ritmi quotidiani. 

Naturopata
e
Counselor

Partner di
Alimentazione Intelligente 

Il suo motto è: “Il segreto per andare avanti è iniziare”

Prendersi cura dell’alimentazione tenendo conto delle proprie caratteristiche e necessità senza le restrizioni delle classiche diete, ci aiuta a rinnovare la spinta interiore verso la realizzazione di noi stessi, in quei periodi in cui la realizzazione personale si blocca.

Attraverso una corretta alimentazione e l’utilizzo di alimenti funzionali, Giovanna ti aiuterà a riconoscere i tuoi veri bisogni e a rimetterti in contatto con il tuo universo interiore. Lo farà in uno spazio di ascolto e di riflessione in cui rinforzare la tua capacità di scelta e di cambiamento, sostenere i tuoi punti di forza e la tua capacità di rinascere e rinnovarti.

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alimentazioneintelligente@gmail.com
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