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CARCIOFI E PATATE CON CURCUMA E ZENZERO

CARCIOFI E PATATE CON CURCUMA E ZENZERO

CARCIOFI E PATATE CON CURCUMA E ZENZERO

i carciofi freschi

l’aglio e lo scalogno, la curcuma e lo zenzero

i carciofi e le patate

il condimento finale

Inoltre con le foglie dure esterne puoi preparare un decotto depurativo del fegato e drenante!

Fai bollire le foglie in acqua per 15/20 minuti, cola e bevi… il sapore è piuttosto amaro!

ricetta di Alimentazione Intelligente

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