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L’ANGURIA

L'ANGURIA

L’ANGURIA

L’anguria è un frutto costituito per la maggior parte da acqua (circa il 95%) ed ha pochissime calorie. L’acqua che contiene è ricca di vitamine e minerali (tra cui la vitamina C e potassio, magnesio, fosforo) che sono utili per bilanciare l’equilibrio idro-salino nei periodi di accentuata sudorazione dovuta al caldo.

Essendo così ricca di acqua l’anguria contrasta la ritenzione idrica favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso ed è benefica per la circolazione sanguigna.

E’ il frutto che più di tutti disseta e toglie il senso di stanchezza e spossamento tipici dei giorni più caldi dell’anno.

Alice Romoli

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