LA CELLULA È IMMORTALE SE NUTRITA E PULITA (Alexis Carrel)
Il metodo per non far degenerare e quindi invecchiare il nostro corpo consiste nel tenere l’apparato digerente pulito.
Non è necessario seguire una dieta. Occorre invece imparare a regolare la nostra alimentazione ed il nostro stile di vita.
Alexis Carrel, premio Nobel 1912 per la medicina e la fisiologia.
Inizia così:
1. Scegli correttamente gli alimenti per agevolare il lavoro dell’apparato digerente e fornirgli i necessari momenti di riposo.
2. Fai tutti i giorni almeno mezz’ora di movimento per aiutare le funzioni metaboliche e favorire l’eliminazione delle scorie (basta per esempio camminare di buon passo!).
3. Ricorda: l’OSSIGENO ha un ruolo fondamentale nel nostro cammino verso la giovinezza: introducilo con una corretta RESPIRAZIONE ed un adeguato apporto di ACQUA.
Maria Figoni
